É oficial, ando no ginásio!
Hoje transportei pela primeira vez o meu rabo gordo para um ginásio, é verdade, hoje marquei um ponto de viragem na história da minha vida. Acredito que isto será tão importante que a partir de agora esta vai ser separada em duas épocas, AG e DG.
Agora o ideal era aguentar mais de duas semanas, pelo menos o primeiro mês…
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3 comentários a “É oficial, ando no ginásio!”
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Nunca é tarde para começar a treinar. Eu comecei a praticar musculação com 16 anos e segui, quase sem interrupções, durante mais 10 anos. Considero que foi muito importante pq ganhei o meu cabedal e agora, que não frequento qualquer ginásio, mantenho-me com umas corridas e umas sessões numa máquina caseira.
O mais difícil é o início, pq não vemos resultados ou “aqueles” resultados que queremos, mas temos de manter a força de vontade, pq eles aparecerão, seja para perder massa adiposa, seja para ganhar volume muscular.
Neste momento, frequentar uma arte marcial, que consegue conjugar a parte da actividade física com destreza e agilidade, seria uma boa opção tb.
se não efectuar nenhuma lesão não devo ter grande problema em manter-me durante uns belos tempos. agora quero começar devagarinho mesmo para evitar qq problema..
mera curiosidade, qual é a arte marcial que praticas?
ahahahah “rabo gordo”
pois eu tb me inscrevi o ano passado e deixei d pagar as mensalidades e pronto…nunca mais la pus os pes…
pudera… kem me mandou armar em rica e ir po Holmes place BAHHHHHH